লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কত ঘণ্টার ঘুম জরুরি? বয়স ভেদে ছয় থেকে আট ঘণ্টা। যদি এর চেয়ে কম ঘুম হয় তো? তাহলেই বিপদ। আর যদি আট ঘণ্টার বেশি কেউ ঘুমায় তাহলে? তাতেও বিপদ। গবেষকরা জানিয়েছেন, হার্টের সুস্থতার জন্য ছয় থেকে আট ঘণ্টার ঘুম উপকারি। কেউ যদি রোজ এই …

হলদে-সোনালি রঙের পরজীবী উদ্ভিদ স্বর্ণলতা। গ্রামগঞ্জে এটি শূন্যলতা বা অলোকলতা নামেও পরিচিত। নরম, সরু ও মূল-পাতাহীন এই লতার বৈজ্ঞানিক নাম Cuscuta reflexa। ছোট ও মাঝারি উচ্চতার গাছে জড়িয়ে থাকতে দেখা যায় এ লতা। লিভার (যকৃৎ) দেহের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলী লিভারই সম্পাদন করে। এই অঙ্গ থেকে …

মানুষ পৃথিবী সৃষ্টির পর থেকে বিলুপ্ত হয়ে গেছে বহু প্রাণী। বিলুপ্ত প্রায় হয়ে গেছে আরও অনেক কিছুই। কখনও কি ভেবেছেন, ডাইনোসারের মতো বিলুপ্ত হতে পারে মানুষও? বিজ্ঞানীরা এমনটাই আশংকা করছেন। গর্ভধারণের জন্য শুক্রাণুর মান অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিন্তু গত বেশ কিছু বছর ধরে শুক্রাণুর মান অনেকটাই কমে গেছে। আধুনিক …

আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে। আর যে কারণে শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে যে চলবে না। আর এটা থেকে পরিত্রাণ পেতেই অনেকেই খুব তাড়াতাড়ি কিছু না জেনেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। সাধারনত, জ্বর (যা পাইরেক্সিয়া নামেও …

‘বাড়ি নিয়ে যান। কিছু করার নেই। রোগীর মেয়াদ বড়জোড় এক মাস।’ বছর পাঁচেক আগে এমনই নিদান দিয়েছিলেন হাজরার এক সরকারি হাসপাতালের ক্যানসার বিশেষজ্ঞ। রোগীকে বাড়ি পাঠিয়ে শেষ ইচ্ছা পূরণের পরামর্শ দিয়েছিলেন তিনি। কান্নার রোল উঠেছিল হাওড়ার সাঁতরাগাছির সামন্ত পরিবারে। বাড়ির কর্তা আশিস সামন্তর আয়ু যে আর মাত্র এক মাস! আশিসবাবুকে …

অফিসে বা বন্ধুদের সঙ্গে কোন পার্টির উদ্দেশ্যে বের হবেন, এমন সময় দেখলেন কাপড় ইস্ত্রি করা নেই। ইস্ত্রিটাও গত সপ্তাহ থেকে নষ্ট। এখন উপায়? কিছু একটা উপায় তো আছেই। ইস্ত্রি ছাড়াও কাপড়ের কুঁচকানো ভাব দূর করা যায়। ইস্ত্রি করার মতো অতটা সুন্দর না হলেও কাজটা হয়ত চালিয়ে নিতে পারবেন। রইল তারই …

সবসময় কী নেই তার পেছনে ছুটতে থাকে মানুষ। কিন্তু কী আছে, সেটা হয়তো বুঝে ওঠার আগেই বেঁচে থাকার সময় ফুরিয়ে যায়। জীবনের শেষ প্রান্তে এসে তাই ফেলে আসা অপ্রাপ্তি গুলো নিয়ে আফসোস করে মানুষ। মৃত্যু শয্যায় নানান বিষয় নিয়ে মানুষের আফসোস জন্মায়। আর এ নিয়ে সম্প্রতি একটি জরিপ চালিয়েছে সাইকোলজির …

চুল সৌন্দর্যকে পরিপূর্ণভাবে ফুটিয়ে তোলে। চুল পরিপাটি না তো সাজের পরিপাটিও আসবে না। চুল সাজানো ক্ষেত্রে কারো প্রিয় সোজা চুল আর কারো বা কোকড়ানো চুল। তবে সবারতো আর কাঙ্খিত চুল থাকবে না। দেখা যায় যার সোজা চুল পছন্দ তার কোকড়া চুল। আর যার কোকড়া চুল তার প্রিয় সোজা চুল। তবে …

চরিত্র বলতে মানুষের মাঝে বিদ্যমান কিছু দোষ বা গুণকে বুঝায়। আর এই দোষ-গুণ গড়ে ওঠে মানুষের জ্ঞান অর্জন, পারিপার্শ্বিক পরিবেশ, আশেপাশের মানুষ ও বাস্তব অভিজ্ঞতার সমন্বয়ে। স্বাভাবিকভাবেই আমাদের উদ্দেশ্য থাকে নিজের বদ স্বভাবগুলো কমিয়ে ভালো গুণগুলোর বিকাশ ঘটানো। নিজেকে গড়ে তোলার জন্য বিশেষভাবে খ্যাত ওয়েবসাইট ‘পিক দি ব্রেইন’ -এ প্রকাশিত …

আমাদের জীবন নানা সমস্যায় ভরা। অনেক সময় অশুভ শক্তির প্রভাবেও জীবনে উন্নতি ও বাধার সৃষ্টি হয়। জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, সামান্য ফিটকিরি এই নেতিবাচক বা অশুভ শক্তির প্রভাব কমিয়ে জীবনে উন্নতির পথ প্রশস্ত করতে সহায়তা করে। আসুন নেতিবাচক বা অশুভ শক্তির প্রভাব কমিয়ে জীবনে উন্নতির ক্ষেত্রে ফটকিরির ব্যবহার সম্পর্কে জ্যোতিষশাস্ত্রের ব্যাখ্যাগুলি জেনে …