লাইফস্টাইল

প্রায় দিনই বিকেলের নাস্তা নিয়ে গৃহিনীদের বেশ ঝামেলা পোহাতে হয়। এখন সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। তাই নাস্তাটাও সবাই চায় একটু পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ করতে। আর এজন্যই যদি নিয়মিত বিকেলের নাস্তা থেকেও পুষ্টি পেতে চান তা হলে খান পপকর্ন। ১) পপকর্ন ফ্যাট ফ্রি, সুগার ফ্রি ও লো ক্যালোরি খাবার। ১ কাপ পপকর্ন মানে …

বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করতে নেই নেই, বিশেষ করে চিনা বাদাম। এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। তবে এর পেছনের কারণটা হয়তো খতিয়ে দেখা হয়নি বা জানা নেই। বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করলে আসলে কি হয়? চিকিৎসকরা বলছেন, চিনা বাদাম শরীর গরম করে। বাদাম খেলে শরীরে যে তাপ …

খাবার না খেয়েও যে কোন মানুষ অনেকদিন বাঁচতে পারে কিন্তু পানি পান না করলে একদিনও টিকে থাকা অসম্ভব। তবে শুধু পানি পান করলেই হবে না। শরীরকে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি করা জরুরি। আমাদের শরীরের দুই-তৃতীয়াংশ কাজই হয় পানির উপর ভিত্তি করে। কাজেই এর অভাবে শরীরের নানা অংশ মারাত্মক ক্ষতি হবে …

দুটি সমলিঙ্গের ইঁদুর মিলে কি একটি বাচ্চা ইঁদুরের জন্ম দিতে পারে? জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের মাধ্যমে কাজটা করে দেখিয়েছেন চীনের বিজ্ঞানীরা। দুটি মা ইঁদুর থেকে জন্ম নিয়েছে একটি বাচ্চা ইঁদুর, কোনো বাবা ইঁদুরের দরকার পড়েনি। প্রাণী জগতে প্রজননের নিয়ম পাল্টে দেয়া এই গবেষণাটি চালায় চীনের একাডেমি অব সায়েন্স। চীনের বিজ্ঞানীরা বলছেন, দুটি …

চীনারা সবকিছুর ‘নকল’ তৈরি করতে পারে- এমন একটি বিশ্বাস প্রচলিত আছে আমাদের দেশে। সেই বিশ্বাসের কারণে ছড়ানো নানা বিভ্রান্তির মধ্যে অন্যতম একটি হলো ‘নকল ডিম’। দোষটা চীনের ঘাড়ে চাপিয়ে অনেকেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নকল ডিমের কথা প্রচার করে দেন। স্বাভাবিকভাবেই এমন সংবাদ চাউর হতে সময় লাগেনি। বিভ্রান্তি ছড়িয়ে পড়ে দেশের এক …

দুই হাতের হৃদয়রেখা মিলে গেলে কি হয় জানেন? কৌতুহল নিয়ে অনেকেই জ্যোতিষ শাস্ত্র নিয়ে চর্চা করে থাকেন। অথবা অতীত-বর্তমান-ভবিষ্যৎ নিয়ে চর্চায় বিশ্বাস করেন। বিশ্বাস করেন হাতের রেখায় নির্ভরশীল ভাগ্যকে। তর্ক-বিতর্কে ঘেরা মানুষের হাতের রেখা নিয়ে প্রচলিত রয়েছে নানা কথা। তেমনই একটি হলো- দুই হাতের হৃদয়রেখার মিলন নিয়ে একটি বিষয়। হাতের …

পেটে কৃমি আছে কি না- হঠাৎ হঠাৎ পেটে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণা। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্বস্তি বোধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর সেটা হল কৃমি। কিন্তু পেট ব্যথা আর মাথা যন্ত্রণাই শুধু নয়, আপনার শরীরে যে কৃমি …

১. লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়: সম্প্রতি প্রকাশিত একটি স্টাডি অনুসারে নিয়মিত তুলসি পাতার রস খাওয়া শুরু করলে শরীরে “হেপাটোপ্রোটেকটিভ প্রপাটিজ” এর মাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার প্রভাবে লিভারের ক্ষমতা এতটা বেড়ে যায় যে শরীরের এই অঙ্গটির কোনও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যেমন কমে, তেমনি কোনও ধরনের লিভারের রোগে আক্রান্ত হওয়ার …

বিয়ে মানে নতুন এক জীবনে প্রবেশ। যার মাধ্যমে মানব জীবনে একবারই এর প্রকৃত স্বাদ পাওয়া যায়। আর সেই স্বাদ নিতে হলে যদি ধুমধাম করে বিয়ে না হয় তাহলে কি আর সেই মজা পাওয়া যাবে। কিন্তু যখন চিন্তা করছেন ধুমধাম করে বিয়ে করা মানেই তো অনেক টাকার খরচ। বিশেষ করে মেয়ের …

ফুসফুস ক্যানসার একটি জটিল রোগ। প্রত্যেক বছরই বহু মানুষ মরণঘাতী রোগটির কবলে পড়ে প্রাণ হারান৷ যার মধ্যে ৮০ শতাংশ ধূমপানের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত৷ জনসচেতনতা বাড়ানোর জন্য নানা ধরনের উদ্যোগও গ্রহণ করেছে সরকার৷ তবে সম্প্রতি গবেষকরা জানাচ্ছেন, ফুসফুস ক্যানসারের হাত থেকে বাঁচাতে পারে আঙুরের স্কিন, দানা ও রেড ওয়াইন৷ ফুসফুস ক্যানসারের বিষয়টি …