লাইফস্টাইল

নিশ্চয়ই জানেন, বেশি চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি খেতে বারণ করা হয়। এমনকি যারা ডায়েট করেন, তাদেরও খাদ্যতালিকা থেকে চিনি বাদ দিতে বলা হয়। কারণ চিনি ওজন বাড়ায়। তাই বলে যে মিষ্টি খাবার খাবেন না তা কিন্তু নয়। এক্ষেত্রে চিনির বিকল্প হিসেবে আপনি খেতে পারেন কিছু প্রাকৃতিক …

বর্তমানে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের (Caesar)সাহায্য babyজন্ম দিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের(Caesar) পর কী হয়, তার ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। জেনে নিন সিজার (Caesar) করানোর ব্যাপারে দরকারি কিছু তথ্য।সিজার করে সন্তান জন্ম দিলে চার দিনের মতো হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। এ ব্যাপারে জানিয়েছেন মেডিকেল কলেজ হসপিটালের ডাক্তার আয়েশা নূর মিলি। …

ঈদুল আজহার আর মাত্র ক’দিন বাকি। ঈদুল আজহা মূলত মহান আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য পশু কোরবানি করা হয়ে থাকে। পশু কোরবানির পর নিজের ভাগের অংশের মাংস অনেকে সংগ্রহ করেন। কোরবানির পশুর মাংস ফ্রিজে সংরক্ষণ কমবেশি করতেই হয়। কোরবানির মাংস গরিবদের এবং আত্মীয়স্বজনদের দেয়ার পরও প্রয়োজন হয় সংরক্ষণের। অনেকেই চিন্তিত থাকেন কত …

সারাদিন ব্রা পরে থাকা ভালো না খারাপ—এই নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন ব্রা পরে থাকা তাদের ফিগার সুন্দর রাখতে সহায়তা করে। আবার অনেকের মতে, এই অভ্যাসটি স্তন ক্যান্সারের কারণ! কিন্তু আসলে কোনটা সত্য? তবে সত্য মিথ্যা যাই হোক, ব্রা না পরে থাকার উপকার অনেক। ব্রা না পরার কয়েকটি …

গ্লিসারিন সাধারনত বিভিন্ন ক্রিম, অয়েনমেন্ট, সাবান, বডি স্ক্রাব বানাতে ব্যবহার করা হয়। গ্লিসারিন তৈলাক্ত ত্বক থেকে শুরু করে বিভিন্ন স্কিন ইনফকেশন থেকে আপনাকে বাঁচায়। শুধু তাই নয়, ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন ব্যবহারের তুলনা নেই। চলুন জেনে নেয়া যাক- ত্বকের যত্নে গ্লিসারিনের নানাবিধ ব্যবহার সম্পর্কে। ১) বয়স বাড়তে থাকলে আপনার ত্বক নিস্তেজ …

সঙ্গী ছাড়া জীবনে চলা ভীষণ কষ্ট। যে কোনো ব্যক্তি নতুন সম্পর্কে এগোতে যাওয়ার আগে অনেকবার ভাবেন। তারপর সম্পর্কে জড়ান। কিন্তু বিশ্বে এমন অনেক পুরুষই আছেন, যারা সিঙ্গেল জীবন কাটাতে বেশি পছন্দ করেন। যদিও এর পেছনে রয়েছে বিশেষ কারণ। প্রথমত, সে যার সঙ্গে সম্পর্কে জড়াচ্ছে তাকে বিশ্বাস করতে ভয় পায়। দ্বিতীয়ত, …

ভালোবাসায় ভরা মুহূর্ত থেকে বেরিয়ে একটু নিজের দিকেও নজর দিতে হবে। চিকিৎসকেরা বলছেন, শারীরিক সম্পর্কের পর সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা জরুরি। নয়তো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শারীরিক সম্পর্কের পর বিশেষ অঙ্গগুলো ভালো করে ধোয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে, সাবান বা হ্যান্ড ওয়াশ জাতীয় জিনিস এক্ষেত্রে ব্যবহার না …

গোলাপের পাপড়ির মতো ঠোঁট কে না চায়! ঠোঁট মানুষের সৌন্দর্য কে আরো আকর্ষণীয় করে তোলে। ঠোঁট গোলাপি করার জন্য আমরা লিপস্টিক সহ নানা ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকি। যা আমাদের কোমল ঠোঁটে অনেক বেশি ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও রূপ চর্চা করতে গিয়ে পার্লারে যাই এবং অনেক টাকা এর পিছনে ব্যয় …

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সবজি থাকা বাধ্যতামূলক! কারণ শরীর সুস্থ রাখতে শাক-সবজির বিকল্প নেই। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন; তারা বেশি করে শাক-সবজি খেয়ে থাকেন। বলা হয়ে থাকে, যেকোনো ব্যালান্স ডায়েট সবজি ছাড়া অসম্পূর্ণ। তবে প্রতিদিন বাজার থেকে যেসব সবজি কিনে ঘরে নিয়ে যাচ্ছেন; সেগুলো আদৌ টাটকা তো? এসব সবজিতে ভেজাল, কৃত্রিম …

ক্যানসার মরণঘাতী রোগ যেকোনো সময় ক্যানসার আপনার শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় ক্যানসার দেহে ছড়িয়ে পড়ার পর রোগী চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়েছেন। এতে রোগী চিকিৎসা না পেয়ে মারা যান। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে আবিষ্কার হচ্ছে নতুন নতুন পদ্ধতি। বিজ্ঞানীরা এ নিয়ে রীতিমত গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন। যে কোনো …