লাইফস্টাইল

ইক্ষু একটি বর্ষজীবি উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Saccharum officinarum। এটি পোয়াসি পরিবারের একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ। ইক্ষু রসে আছে অনেক পুষ্টিগুন আছে। ইক্ষুর কান্ডের একটি টুকরা দুই-তৃতীয়াংশ মাটিতে পুঁতে দিয়ে এর চাষ করা হয়। এর রস চিনি ও গুড় তৈরির জন্য ব্যবহার হয় বলে এর চাষ করা হয়। ইক্ষু বাংলাদেশে প্রচুর …

বেল (Wood apple) একটি কন্টকাকীর্ণ বৃক্ষ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Aegle marmelos Correa। Rutaceae গোত্রের মাঝারি আকারের বৃক্ষ Aegle marmelos-এর সাদাটে গোলাকার ফল। ভারতে মূলত বেলের জন্ম। এটি একটি পুষ্টিকর আর উপকারী ফল। কাঁচা পাকা দুটোই সমান উপকারী। এই গান ২৫- ৩০ ফুট উচ্চতাসম্পন্ন ত্রিপত্রযুক্ত বহু শাখাপ্রশাখা যুক্ত। গ্রীষ্মকালে এর পাতা …

ফলের রাজা বলা হয় আমকে। বর্তমানে চলছে আমের ভরা মৌসুম। ছোটো বড় সব বয়সী মানুষের কাছেই এটি একটি জনপ্রিয় ফল। তবে ফরমালিন ও কীটনাশক মেশানোর কারণে এই সুস্বাদু ফলটিই মানুষ খেতে ভয় পায়। কিন্তু একটু কৌশলী হলে বাজার থেকে কীটনাশক ও ফরমালিনবিহীন আম কিনা সম্ভব হতে পারে। এবার চলুন ফরমালিনমুক্ত …

ঋতু বদলের এই সময়ে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরেই। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে প্রেম করলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মত সমস্যা। সাইকোনিউরো এন্ডোক্রিনোলজি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এই গবেষণার ফলাফল। সেখানে বলা হয়েছে যে প্রেম করলে মানুষের হরমোন গ্রন্থি থেকে যে সমস্ত হরমোন নিঃসরণ হয়, তা সর্দি লাগার …

শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস করা উচিত। হাঁটলে শরীরের প্রতিটি কোষে বিশুদ্ধ রক্ত এবং অক্সিজেন পৌঁছে যায়। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং সহজেই অসুখে পড়ার প্রবণতা কমে। সাধারণত হঁটার কিছু নির্দিষ্ট সময় আছে, যা কেবল সেই সময়ে করলেই হতে পারবেন সুস্বাস্থ্যর অধিকারী। সেরকমই একটি বিশেষ সময় হচ্ছে …

পদ্ম (Lotus) একটি জলজ উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Nelumbo nucifera। এটি Protsales এর পরিবার ভূক্ত। পুরনো পুকুর, বিলও ঝিলের পাঁকে এই পদ্ম জন্মে। পদ্ম সাধারণত দু প্রকার যথা : শ্বেত পদ্ম ও রক্ত পদ্ম। সারা বছর পানি থাকে এমন জায়গায় পদ্ম ভাল জন্মে। তবে খাল-বিল, হাওর, বাঁওড় ইত্যাদিতেও এ উদ্ভিদ …

অশ্বত্থ (sacred fig) এটি বৃক্ষ জাতীয় উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Ficus Religiosa। অশ্বত্থ গাছ বট গাছের মত। তবে পাতার বৈসাদৃশ্য রয়েছে। এর পাতার অগ্রভাগ ক্রমশ সূক্ষ্ম হয়ে বর্ধিত হয়। এটিকে বোধিবৃক্ষও বলা হয়ে থাকে। অশ্বত্থ এমন এক গাছ যা ২৪ ঘণ্টাই অক্সিজেন দেয়। অশ্বত্থ গাছ ৩০ মিটার লম্বা হতে পারে। …

কিছুদিন আগে দেখা গেছে মেয়েদের জন্যে অভিনব পকেটযুক্ত শাড়ি। তারই ধারাবাহিকতায় এবার ঈদে ছেলেদের জন্যে আসলো নতুন পোষাক ‘সালওয়ার’ পাঞ্জাবি। চলছে পবিত্র মাহে রমজান। কয়েক দিন পরেই ঈদ-উল-ফিতর। মুসলমানদের মহা আনন্দের দিন। আর এ আনন্দ পূর্ণতা পায় নতুন নতুন পোশাকের মাধ্যমে। তাই রমজানের শুরুতেই দেশের বিভিন্ন মার্কেটে ক্রেতাদের আনাগোনা শুরু …

প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরিক ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন দেখে নিই কম ঘুমানোর কারণে কী ধরনের জটিল সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। বিষণ্ণতা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কম ঘুমানোর ফলে সবচেয়ে আগে প্রভাব ফেলে মনে। এমনকি দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমানোর ফলে ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতায় ডুবে …

নিসিন্দা (Negundo, Nishinda Tree) এটি একটি গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Vitex negundo Linn। ইউনানী নাম সাম্ভালু এবং আয়ুর্বেদিক নাম নিসিন্দা, সিন্দুবার। এই গাছ বর্ষাকালে রোপন করা হয়। এবং বীজ ও কলম থেকে গাছ উৎপন্ন হয়। এই উদ্ভিদ সাধারণত ৫-৬ ফুট পর্যন্ত উঁচু হয়। এদের পাতার রং উপরে সবুজ,মাঝে …