লাইফস্টাইল

তালমিছরি হলো প্রাকৃতিকভাবে তৈরি মিষ্টি। যাকে বলে আনপ্রসেসড সুগার। তালমিছরিতে থাকে খাঁটি তালের রস। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে রক্তস্বল্পতা- অনেক অসুখ দূরে রাখে এই তালমিছরি। পেটের নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। তাদের জন্যও তাল মিছরি বেশ উপকারী। এটি খেতেও বেশ সুস্বাদু। তালমিছরিতে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ফসফরাস। থাকে ভিটামিন বি১, …

গরম মানেই ঘাম। আর ঘাম মানেই বিরক্তিকর ঘামের গন্ধ। গরমে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে আপনি চাইলে ঘামের গন্ধ থেকে মুক্ত থাকতে পারেন। অনেকেই পারফিউম, ডিওডরান্ট লাগিয়ে দুর্গন্ধ দূর করার চেষ্টা করেন। তবে কয়েকটা দিক খেয়াল রাখলেই এসব ব্যবহার না করেও খুব সহজেই ঘামের দুর্গন্ধ কাটিয়ে ওঠা যায়। চলুন তবে জেনে …

শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সবসময়ই ছাতার প্রয়োজন হয়। রোদ বা বৃষ্টি থেকে বাঁচতে ছাতাই ভরসা। এখন যেমন গ্রীষ্মের খরতাপে পুড়ছে শহর; আবার ভিজছে হঠাৎ আসা বৃষ্টিতে। তাই সঙ্গে একটি ছাতা রাখার বিকল্প নেই। না হলে রোদে পুড়বেন আবার বৃষ্টিতেও ভিজবেন। আর বারবার কেনার চেয়ে দাম দিয়ে একটি ভালো মানের ছাতা কিনলে খরচ ও …

করোনাভাইরাসের টিকা পেতে আগ্রহীরা সুরক্ষা প্ল্যাটফর্মের ওয়েব অ্যাপ্লিকেশনে গিয়ে অথবা মোবাইলে অ্যাপ ডাউনলোড করে নিবন্ধনের কাজটি সারতে পারবেন বলে জানিয়েছেন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিভাগের জ্যেষ্ঠ সচিব এন এম জিয়াউল আলম। যাদের ইন্টারনেট সুবিধা বা অ্যাপ ব্যবহারের মতো ডিভাইস নেই, তাদের জন্যও বিকল্প ব্যবস্থা নেয়া হবে বলে জানিয়েছেন তিনি। সচিব …

ডা. নুসরাত জাহান: বিয়ের পর দম্পতির ঘর আলো করে আসবে সন্তান– এমন প্রত্যাশা থাকে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের। তবে বিয়ের কয়েক বছর পেরিয়ে গেলে অনেকে সন্তানের মুখ দেখেন না। এ নিয়ে হতাশায় ভোগেন। দীর্ঘদিন সন্তান না হওয়াকে ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব বলে। বর্তমানে এই রোগের অনেক ধরনের চিকিৎসা রয়েছে। আসুন জেনে …

ভিটামিন ডি’ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে যেকোনো রোগের সংক্রমণের হাত থেকে মানবদেহকে রক্ষা করে। এই ভিটামিনের অভাবে শরিরে একাধিক রোগ বাসা বাঁধে। এই অপরিহার্য ভিটামিনের ঘাটতি মেটাতে এবার গবেষণায় নতুন তথ্য উঠে এসেছে। নতুন এক গবেষণায় দেখা যায়, নির্দিষ্ট কিছু রোগীকে ভিটামিন ডি’র ঘাটতির জন্য ২৫-হাইড্রক্সিভিটামিন ডি-৩ একটি কার্যকরী …

জাম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু আইসক্রিম: বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। বিশেষ করে এই গরমে একটু স্বস্তি পেতে চাইলে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন জামের মজাদার আইসক্রিম। এটি খেতেও সুস্বাদু, সঙ্গে স্বাস্থ্যকরও বটে। আবার তৈরি করাও যায় অনেক সহজে। তাহলে আর দেরি কেন, চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- উপকরণঃ ১. জাম …

চোখের চারপাশের কালো দাগ সৌন্দর্য নষ্টের জন্য দায়ী। এতে কম বয়সেও নিজেকে দেখতে বয়স্ক দেখায়। তাইতো ডার্ক সার্কেল নিয়ে বিব্রত অনেকেই। তাইতো এর থেকে রেহাই পেতে কত কিছুই করেন। তবে জানলে অবাক হবেন যে, ডার্ক সার্কেলের দাওয়াই লুকিয়ে আছে আপনার রান্নাঘরেই। রান্নাঘরে থাকা বিভিন্ন উপাদানেই মুক্তি মিলতে পারে ডার্ক সার্কেল …

বয়স যতই বাড়ুক, তারপরও সব নারীই চায় নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে। নিজের বয়স ধরে রাখতে নারীরা কত কিনা করেন। যদিও এই ক্ষেত্রে পিছিয়ে নেই পুরুষরা। তবে রূপচর্চায় নারীরা একটু বেশি সচেতন। রূপচর্চার জন্য নারীরা বেছে নেন বিভিন্ন নামীদামী পার্লার। যা বেশ ব্যয়বহুলও। আবার অনেকের ক্ষেত্রে পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা করা কঠিন, কারণ …

কর্মব্যস্ততার কারণে দিনশেষে শরীরে নেমে আসে একরাশ ক্লান্তি। যার ছাপ সর্বপ্রথম পড়ে আমাদের মুখে। চেহারার ক্লান্তিভাব সৌন্দর্যের উপরও প্রভাব ফেলে। তবে আপনি চাইলে মুখের এই ক্লান্তিভাব দূর করতে পারেন এক সেকেন্ডেই। এক্ষেত্রে ফেসিয়াল মিস্ট এক সেকেন্ডে মুখের ক্লান্তি দূর করতে সক্ষম। ফেসিয়াল মিস্ট একবার স্প্রে করে নিন। মুহূর্তেই ফিরে পাবেন …