লাইফস্টাইল

দাদ এক ধরনের চর্মরোগ। সাধারণত শরীরের এক জায়গায় গোল চাকতির মত ফুসকুড়ি উঠে চুলকানি হয়। আর একেই দাদ বলে। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় দাদ হতে পারে। এছাড়া দাদ প্রথমে একটু থেকে হলেও পড়ে বাড়তে থাকে। কারণ: ছত্রাকের কারণে দাদ হয়ে থাকে। সাধারণত ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে জায়গা এবং ভালোভাবে আলোবাতাস পায় না …

সুস্থ থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কত ঘণ্টার ঘুম জরুরি? বয়স ভেদে ছয় থেকে আট ঘণ্টা। যদি এর চেয়ে কম ঘুম হয় তো? তাহলেই বিপদ। আর যদি আট ঘণ্টার বেশি কেউ ঘুমায় তাহলে? তাতেও বিপদ। গবেষকরা জানিয়েছেন, হার্টের সুস্থতার জন্য ছয় থেকে আট ঘণ্টার ঘুম উপকারি। কেউ যদি রোজ এই …

তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধুচ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু রোজ কিডনি পরিষ্কার করছেন কি? দূষিত পদার্থ জমে জমে বারোটা বাজছে কিডনির। হাতের কাছেই আছে সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন কিডনি? দেখুন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া টোটকা। বছরের পর বছর, দিনের পর দিন কিডনি ঠিক এভাবেই ছাঁকনির কাজ করে চলে। নুন, বিষ …

সুস্থ সুন্দর চুল পেতে আমরা কত কী না করে থাকি। বেশি হোক বা কম চুল নিয়ে চিন্তা সবারই আছে। চুলে নানা রকম প্যাক লাগাচ্ছি, নিয়মিত শ্যাম্পু করছি। যেন আমাদের চুল সুস্থ থাকে। কিন্তু শ্যাম্পু করার সঠিক নিয়ম না জেনে চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলছি..। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন সাধারণত …

জিজ্ঞাসা করুন সেই মাকে, যাকে তার বাচ্চা গর্ভাবস্থায় পেটের ভেতরে লাথি মারে? সেই মায়ের কিন্তু উত্তর হবে “আমার বাচ্চা পেটে থাকাকালীন আমাকে লাথি মারতো না সে শুধু চেষ্টা করতো পেটের মধ্যে একটু জায়গা করে নিয়ে যদি আমাকে আলিঙ্গন করতে পারে ।” সত্যি অভূতপূর্ব অনুভূতি। পেটে থাকাকালীন আপনার শিশুর প্রথম লাঠিটি …

নানা কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়। মলিন হয়ে পড়ে। স্বাভাবিক রং হারিয়ে ত্বক হয়ে উঠতে পারে কালচে, বিবর্ণ। ঝলমলে ফর্সা ত্বক পেতে হরেক রকমের পণ্য নয়, সবচাইতে বেশি জরুরী একটু যত্ন। সারাদিন নানা কাজের কারনে ত্বকের যত্ন নেবার সময় কোথায়? ঘুমাতে যাবার আগেই করুন ছোট্ট এই কাজগুলো, সারাদিন ত্বক …

আগুন দিয়ে চুল কাটা। যাকে বলা হচ্ছে ’ফায়ার হেয়ারকাট’। দিন যত যাচ্ছে প্রযুক্তি আর পদ্ধতিতে যুক্ত হচ্ছে নতুনমাত্রা। আর এসব পরিবর্তনকে সাদরে গ্রহণ করছে তরুণ প্রজন্ম। এই পদ্ধতিতে চুল কাটার আগে একটি বিশেষ লোশন ও পাউডার খদ্দেরের চুলে ও মুখে মাখিয়ে দেয়া হয়। তারপর আগুন দিয়ে তাঁদের হেয়ারস্টাইল করেন। তবে …

ধবধবে সাদা দাঁতের জন্যে বহুল ব্যবহৃত এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদানটি হলো টুথপেস্ট। বাজারে নানা ধরনের টুথপেস্ট মেলে। আপনি কোনটা ব্যবহার করবেন তা নির্ভর করে পছন্দের ওপর। ভালো মানের পেস্ট ব্যবহার করাই ভালো। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টা হলো, প্রতিবার দাঁত ব্রাশের জন্যে আপনার আসলে কতটুকু করে পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা সে সম্পর্কে …

গভীর রাতে বাড়ি ফিরছেন। কিংবা কাকভোরে বেরিয়েছেন ঘাম ঝরাতে। ফাঁকা রাস্তায় আপনি একা। হঠাৎ আপনার দিকে যদি তেড়ে আসে একটি কুকুর! কী করবেন? দৌড় মারবেন, চিৎকার করবেন, না কি ‘আঃ আঃ’ করে আদরের ডাক দেবেন? কুকুর তাড়া করলে বাঁচার জন্য এই ৮টি পথ অবলম্বন করুন— ১। ভয় পাবেন না। অযথা …

ম্যালেরিয়া জ্বরে ভেষজ চিকিৎসা প্রাচীনকাল থেকেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে আসছে। এ পর্যন্ত প্রায় ১৬০টি পরিবারের প্রায় ১২০০ প্রজাতির উদ্ভিদ শনাক্ত করা হয়েছে। ম্যালেরিয়ার চিকিৎসার জন্য সিনকোনা, নিম, ধুতরা, হলুদ, চিরতা, তুলসী, রসুন, দারুচিনি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সিনকোনা: এ গাছের ছাল ম্যালেরিয়া জ্বরে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এ ছালের কুইনিন উপাদান ম্যালেরিয়া …