লাইফস্টাইল

যারা বেশ মুটিয়ে গেছেন তারা হয়তো চর্বি কমাতে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলার চেষ্টা করছেন। বিশেষ করে ঘুম থেকে উঠেই লেবু-গরম পানি খাওয়া প্রতিদিনের রুটিনে পরিণত করেছেন। আর ভাবছেন হয়তো এতে আপনার চর্বি কমে যাবে। প্রতিদিন খালি পেটে লেবু ও কুসুম গরম পানি খেলে চর্বি কাঁটে এই তত্ত্বে আপনি যখন মোটামুটি …

সাজনা গাছের পাতা ও সাজনা এক বিষ্ময়কর ঔষধি উপকরণ। এর উপকারীতা সম্পর্কে জানলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন। আমাদের সকলের পরিচিত এই গাছটির গুণাগুণ সম্পর্কে, ৮০% লোকেই জানেন না। তাই আসুন জেনে নিই কি সেই বিষ্ময়কর উপকারীতা! সাজনা গাছের পাতার – মাধ্যে ৩০০ রোগের ঔষধ রয়েছে। তার মধ্যে বর্তমানে ডায়বেটিস, গেঁজ, …

এতোদিন সকলে জানতেন পেঁয়াজ চুলের জন্য উপকারী। পেঁয়াজ ব্যবহারে কমে যায় চুল পড়া। সাথে নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে পেঁয়াজ। যে কারণে চুলের যত্নে মেহেদি পাতা, ডিম, কলার পাশাপাশি ব্যবহৃত হয়ে আসছে পেঁয়াজ। তবে আজ জানবেন চুলের যত্নে একেবারেই নতুন একটি উপাদানের ব্যবহার। নিশ্চয় এতোক্ষণে বুঝে গিয়েছেন কোন উপাদানের কথা …

‘নখ’ আমাদের শরীর ও হাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে নখে বেশ কিছু সাদা দাগ রয়েছে, এমনটা আমরা মাঝে মধ্যেই লক্ষ্য করি। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাবে নখে সাদা দাগ হয়, অনেকেই এমনটা মনে করেন। আর এতে ভয় পেয়ে যাই আমরা অনেকেই। এতে কি আসলেই ভয়ের কিছু রয়েছে? ‘punctate leukonychia’ চিকিৎসা বিজ্ঞানে নখের …

রসুনের ওপর Vicks লাগিয়ে দিন- রসূনের ওপর Vicks লাগিয়ে দিন- ভিক্স ভেপরাব একটি চমৎকার ডাইংজেনস্টান্ট মেডিসিন যা মাথাব্যাথা, ঠান্ডা, কাশি, নাক বন্ধ, গলা ব্যাথা এবং বুকে সর্দি জমাট বাঁধা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। কিন্তু এই ওটিসি পণ্যটির কিছু বিস্ময়কর ব্যবহার রয়েছে যা নিয়ে আপনি সচেতনও নন। এখানে আমি এই …

মিষ্টি মধুফল। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে নিমেষে মিলিয়ে যায়। থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। কেবল স্বাদে নয়, গুণেও অতুলনীয় সবেদা। তুলনামুলক সস্তা এই ফলটি পাওয়া যায় প্রায় সর্বত্র। কেবল আপেল নয় রোজ একটি করে সবেদা খেলে ডাক্তারকে আপনার থেকে দূরে রাখে। মিষ্টি এই ফলের মধ্যে প্রচুর …

ফিচারটির টাইটেল পড়েই নিশ্চয় ভ্রু কুঁচকে ফেলছেন। ভাবছেন কোন সাদা বিষের কথা বলা হচ্ছে এখানে? তাও নাকি আবার নিয়মিত খাওয়া হচ্ছে সেই বিষ! অবাক করার মতো বিষয় হলেও সত্যিটা হচ্ছে, নিয়মিত আমরা সকলেই খাচ্ছি ও পান করছি এই সকল সাদা বিষ। অনেকে না জেনে অথবা অনেকে জেনেও অবহেলায় নিয়মিতই খাচ্ছেন …

বেশিরভাগ মানুষের ভেতর অদ্ভুত ধরনের একটি বদঅভ্যাসটি দেখা যায় অহরহ। অদ্ভুত সেই বদঅভ্যাসটি হলো- নিয়মিত গোসল না করা। শীতের সময়ে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়। শীতকালে দিনের পর দিন গোসল না করেই কাটিয়ে দেন অনেকে। এদিকে গরমকালে দিনের ভেতর কয়েকবার গোসল করার মতো অবস্থা তৈরি হলেও ব্যতিক্রম থাকে এখানেও। অলসতা …

এখনকার আবহাওয়াটা খুবই আজব। এই বৃষ্টি তো এই রোদ। যে কারণে কখনো ঠাণ্ডা, আবার কখনো তীব্র গরম। ক্ষণে ক্ষণে আবহাওয়ার এমন রূপ বদলের ফলে দেখা দেয় খুশখুশে কাশির সমস্যা। যন্ত্রনাদায়ক এই কাশি পুরোপুরি ভালো হতে সময় নেয় বেশ অনেকটা। বিশেষ করে রাত হলে বেড়ে যায় এই সমস্যা। বেশীরভাগ সময় বিরক্তিকর …

বিয়ের পর একজন পুরুষ নতুন সম্পর্কে জড়ায়। তখন স্ত্রীর পরিবারও তার পরিবারের অংশ হয়ে যায়। নতুন জামাই হিসেবে শ্বশুর বাড়িতে বেড়াতে যেতে হয়। আর নতুন অবস্থায় শ্বশুর বাড়ির বিষয়গুলো জামাইয়ের জন্য খুবই স্পর্শকাতর পর্যায়ে থাকে। তাই শ্বশুর বাড়িতে বেড়াতে গিয়ে খুবই সাবধানে পা ফেলতে হয়। কথা বলতে হয় হিসেব কষে। …