লাইফস্টাইল

দুধ অতি প্রয়োজনীয় খাদ্য। কিছু অসাধু ব্যবসায়ীর কারণে দুধেও মিশছে ভেজাল। কী ভাবে তৈরি হয় ভেজাল দুধ? গুঁড়া দুধের সঙ্গে একাধিক উপকরণ মিশিয়ে তৈরি হয় ভেজাল দুধ। যে উপকরণগুলো শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। গুঁড়া দুধের সঙ্গে ডিটারজেন্ট, শ্যাম্পু ইত্যাদি মিশিয়ে তৈরি করা হয় ভেজাল দুধ। ভেজাল দুধ ধরার উপায় হচ্ছে, …

অনেকেই বিভিন্নভাবে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে চান। কিন্তু নানা চেষ্টা করেও কাজ হয় না। কোনওভাবেই পৌঁছাতে পারেন না লক্ষ্যে। এ অবস্থায় হাতের কাছে থাকা উপাদান দিয়ে নতুন এক ধরনের পানীয় খাওয়ার অভ্যাস করুন। দেখবেন আপনার ওজন ও পেটের মেদ দুটোই কমছে। সহজে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে আদা, লেবু, …

নারী হোন বা পুরুষ, জিন্সের জনপ্রিয়তা সর্বত্রই। কেবল ফ্যাশনের জন্যই নয়, অনেকেই জিন্স পছন্দ করেন কম যত্নেও দীর্ঘ দিন টিকে থাকে বলে। কিন্তু কম যত্ন নেওয়া আর একেবারেই যত্ন না নেওয়ার মধ্যে ফারাকটা বেশির ভাগ সময়ে গুলিয়ে ফেলি আমরা। তাই বুঝে উঠতে পারি না, ঠিক কী কী উপায়ে জিন্সের যত্ন …

তুলসী গাছ আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় অনেক রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। এই তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর গলে …

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না কেন, টাটকা ও ওষুধ মুক্ত মাছ চিনে নেওয়ার জন্য কৌশল আছে। এই ৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো মাছ কিনে ঠকতে হবে না আপনাকে। …

ছারপোকা বাংলাদেশে বেশ পরিচিত একটি নাম। বিশেষ করে বিশ্ববিদ্যালয়-পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের মধ্যে এটা অনেক বেশি পরিচিত। ছারপোকা মানুষের রক্ত খেতে এবং বিছানার কোনায় কিংবা ভাঁজে থাকতে পছন্দ করে। এই পোকা কামড়ালে কোনও রোগ হয় না, শুধু একটু লাল হয়ে ফুলে যেতে পারে। ছারপোকা নিয়ে আলাপ-আলোচনা কম হয় না। কিন্তু আপনি জানেন …

১. ত্রুটিপূর্ণ সংযোগের কারণে বিদ্যুৎ খরচ বেশি হয়। এজন্য পেশাদার কোনো ইঞ্জিনিয়ার ডেকে সংযোগ চেক করিয়ে নিন। ২. যখন মেশিন বা ইস্ত্রি ব্যবহার করবেন না তখন প্লাগ খুলে রাখুন। কারণ, প্লাগ না খুলে সুইচ বন্ধ রাখলেও বিদ্যুৎ কিছুটা হলেও খরচ হয়। ৩. যখন ঘরে থাকবেন না অপ্রয়োজনে আলো, পাখা চালিয়ে …

সংসারে এখন এটা লাগছে তো কিছুক্ষণ পর আবার আরেকটা জিনিস লাগছে। কারণ প্রয়োজনের তো কোনো শেষ নেই। হতে পারে বাজারটা দূরে, বাজার করার লোক নেই, বা মনে থাকে না- এই বাজার সদাই করার সমস্যাগুলো নিয়ে অনেক দম্পতিদের মধ্যে কথা কাটাকাটিও হতে দেখা যায়। কিন্তু বাজারের সবকিছুই যদি আপনি একেবারে হাতের …

‘লন্ডন ইনস্টিটিউট অফ সাইকিয়াট্রি’-র গবেষক লিজা হার্ভে বলছেন, অকারণ অনুশোচনার ফলে জন্ম নেয় হীন‌মন্যতা। আর হীনমন্যতা ব্যক্তিত্বের বিকাশে বাধা দেয়। জীবনে ভুল সকলেরই হয়। ভুল সিদ্ধান্ত বা ভুল পদক্ষেপের কারণে কখনও কখনও নিজের অথবা অন্য কারো ক্ষতি হয়ে যায়। সে ক্ষেত্রে নিজের সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা হয়, আফসোস হয়। কিন্তু কিছু …

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে তখনই পায়ের পেশীতে বা রগে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। তবে …