লাইফস্টাইল

‘চোখ যে মনের কথা বলে…’ জনপ্রিয় এই গানটি হয়তো কোনও এক রমনীর কাজল কালো চোখ দেখেই রচিত হয়েছিল। কাজল নারীর সাজসজ্জার জন্য যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। শুধু মাত্র একটু কাজলের ছোঁয়ায় বাঙালি নারীরা হয়ে ওঠেন আরও মায়াবী। কাজল এমনই এক প্রসাধনী যা বাঙালি ললনাদের মন জয় করে আজ বিদেশিদেরও মনের …

আঙুল চোষা এমন একটি অভ্যাস যা অনেক শিশুর মধ্যে দেখা যায়। তবে এতে চিন্তিত হওয়ার কারণ নেই। সাধারণ চার বছর বয়স পর্যন্ত এ অভ্যাস বিদ্যমান থাকে। এর মধ্যেই প্রাকৃতিকভাবে দূর হয়ে যায় অভ্যাসটি। এই সময় পরও যদি এটি দূর না হয় তাহলে আপনার সন্তানের দাঁত ও মুখের তালু বিকৃত হতে …

সন্তান ডেলিভারির পর আমরা যখন মাকে দেখতে যাই, মায়ের প্রথম অভিযোগ থাকে, বাচ্চা দুধ পাচ্ছে না। সত্যিকার অর্থে ব্যাপারটা কতোটুকু সত্য তা আগে দেখতে হবে। স্তন পরীক্ষা করে দেখতে হবে তার বুকে দুধ আসছে কি না। যদি দুধ না আসে তাহলে ২৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত আমরা অপেক্ষা করতে পারি। …

তেল-মশলাযুক্ত খাবার খুব একটা খান না, বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করেন, তবুও মাঝেমাঝে পেট কামড়ে ব্যথা হয়? হজমের সমস্যা হলে পেটে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই সমস্যা যদি কয়েকদিন পরপরই দেখা দেয় তাহলে সতর্ক হোন। এর কারণ হতে পারে আপনি কৃমির সমস্যায় ভুগছেন। কৃমির সমস্যা বুঝবেন যেভাবে: কৃমির …

চারদিকে এতো ভেজালের ভিড়ে আমরা নিজেরা কি খাব আর শিশুদের কি খেতে দেব সেই চিন্তা অনেকের মাঝেই থাকে। সুজি, চালের গুঁড়া থেকে শুরু করে সেরেলাক সব যদিও কিনতে পাওয়া যায় কিন্তু বিশ্বাস করা কঠিন হয়ে যায় কোনটা আসলেই ভালো আর কোনটা ভালো নয়। খাবার অনুপযোগী ভেজাল দ্রব্য মেশানো, মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার …

ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া বলতে খাবার থেকে সংক্রমণকে বুঝায়। ব্যাকটেরিয়া বা টক্সিনযুক্ত খাবার খেলে ফুড পয়জনিং দেখা দিতে পারে। ফুড পয়জনিং হলে বারবার বমি হয়। ডায়রিয়া দেখা দেয়। ক্লান্ত বোধ হয়। অনেক সময় জ্বরও দেখা দেয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, মুরগির মাংসে সবচেয়ে বেশি ফুড পয়জনিং হয়। গবেষণার ফল …

আপনি কী আরো সুন্দর হতে চান? তাহলে রাতের বেলা ঘুমানোর আগে কিছু সহজ কাজ অবশ্যই করা উচিত।এগুলোর কিছু আপনি জানেন, বাকিটা হয়তো জানেন না। চলুন, আজ তাহলে জেনে নিই রাতের বেলার রুটিন। ১) ঘুমানোর আগে ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরিধান করুন অবশ্যই। এতে ঘুমটা হবে খুবই আরামের। ২) ঘুমানোর আগে মুখের …

গলা জ্বালাপোড়া বা পেটে গ্যাসের (gastric) সমস্যা (problem) থেকে রেহাই পেতে এক ধরনের ওষুধ সেবনে আমাদের কিডনিতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করলেন গবেষকরা। গবেষকরা প্রমাণ পেয়েছেন প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআইএস) জাতীয় ওষুধ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ তৈরি করে। নিউইয়র্কের স্টেট ইউনিভার্সিটির শিক্ষক অধ্যাপক প্রদীপ আরোরা ও তার গবেষক দল …

শাশুড়ি-বউমার সম্পর্কের সমীকরণ আজও কেউ সমাধান করতে পারেননি। শাশুড়ি-বউমার মধ্যে বনিবনা না হওয়ার ঘটনা কিছু নতুন নয়। কিন্তু চাইলেই তাঁর ‘মেয়ে’ হয়ে ওঠা যায়। তার জন্য প্রায়ই শাশুড়িকে এই ৯টি কথা বলুন। ১. শাশুড়িকে বলুন যে আপনি তাঁর ছেলেকে কতটা ভালবাসেন। কিন্তু শাশুড়ির থেকেও আপনি বেশি ভালবাসেন— এমন কখনই বোঝাবেন …

পাকা পেঁপে আমাদের অনেকেরই প্রিয় একটি ফল। পেঁপে এর স্বাদ ও গুণাগুণের জন্য বিশ্বের চাইতে জনপ্রিয় ফল।পাকা পেঁপে আমাদের অনেকেরই প্রিয় একটি ফল। পেঁপে এর স্বাদ ও গুণাগুণের জন্য বিশ্বের চাইতে জনপ্রিয় ফল। গ্রীষ্মকালীন এ ফলে আছে প্রাকৃতিক ফাইবার হিসেবে পুষ্টি এবং উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ, যেমন ভিটামিন এ, সি …