লাইফস্টাইল

হার্নিয়া মূলত নারী-পুরুষ সবারই হতে পারে, তবে পুরুষদের এই রোগে ভীতিটা একটু বেশিই থাকে। হঠাৎ করেই নাভি, উদর ও উরুর সংযোগস্থল, পুরুষের ক্ষেত্রে অণ্ডথলি মহিলাদের ক্ষেত্রে উরুর ভেতরের দিকে ফুলে গেলে হার্নিয়া হয়েছে বলে প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায়। পুরুষদের অণ্ডথলি ফুলে গেলে ফুলে গেলেই একে হার্নিয়া বলে ধারণা করা হয়। …

রক্ত বললেই শরীরের মধ্যে একটা কাপুনি দিয়ে উঠে, চোখের সামনে ভেসে উঠে লাল রঙের গাঢ় তরল পদার্থ। এই রক্ত আমাদের শরীরে অক্সিজেন বহন করে। রক্তের উপাদানগুলোর মাঝে উল্লেখযোগ্য হল- আয়রন, ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, লেড ইত্যাদি। তবে অবাক করা ব্যাপার হচ্ছে রক্তে কিন্তু স্বল্প পরিমাণে স্বর্ণ বা সোনাও আছে! মানুষের রক্তে …

জন্ডিস আসলে কোন রোগ নয়, রোগের লক্ষণ মাত্র। রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। এটি হলে চোখের সাদা অংশ ও অন্যান্য মিউকাস ঝিল্লি হলুদ হয়ে যায়। জন্ডিস হলে খাদ্যে অরুচি, বমি বমি ভাব, জ্বর আসা, পেট ব্যথা হতে পারে। জন্ডিসের তীব্রতা কোন পর্যায়ে আছে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা দেওয়া …

দ্রুত ডিনার করুন: রাতে খাদ্য গ্রহণের পরপরই ঘুমিয়ে পড়া এক অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস। কারণ খাবার হজমের প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে দেহের ব্যস্ততা আপনাকে ঘুমাতে দেবে না। আবার ঘুম আসার ভাব থাকলেও তা ভেঙে যাবে। অর্থাৎ গভীর ঘুম কঠিন বিষয়। তাই স্বাস্থ্যবিদরা ঘুমের দুই থেকে তিন ঘণ্টা আগেই রাতের খাবার সেরে ফেলার পরামর্শ …

বয়স বেড়ে গেলে মানুষের ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এজন্য ত্বকে পড়ে বলিরেখা। এক্ষেত্রে ত্বকের চামড়া কুচকে যায় কিংবা ত্বকের বিভিন্ন অংশে বলিরেখার ছাপ পড়ে। যা আপনার বয়স আরও বাড়িয়ে দিতে যথেষ্ট। শুধু বয়স নয়, ত্বকে মানহীন প্রসাধনী ব্যবহার করার প্রভাবে দ্রুত এ সমস্যা দেখা দেয়। তবে সঠিক খাদ্যাভাস ও ঘরোয়া …

পান পাতায় উপস্থিত একাধিক উপাদান নানাবিধ রোগের প্রকোপ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা রোগের চিকিৎসায় এই পাতাটির ব্যবহার করা হয়। জেনে নেয়া যাক কী কী রোগের চিকিৎসায় এই প্রকৃতিক উপাদানটি কাজে আসে: ১. নিমেষে মাথা যন্ত্রণা কমিয়ে ফেলে: শুনতে আজব লাগলেও একথার মধ্যে কোনও ভুল নেই …

পায়ের পাতায় পেঁয়াজ নিয়ে ঘুমান এরপর দেখুন জাদু। শরীরের সকল বিষাক্ত জিনিস বের হয়ে যাবেঃ আমাদের শরীরের সকল কিছুর আকুপয়েন্ট বা সুইট হলো পায়ে। আর একটু বুঝিয়ে বলি ধরনু আপনার ঘরে বাতি যেখানেই থাক সুইচ না টিপলে কিন্তু বাতি জলবে না। তেমনি শরীরের সকল অঙ্গের সুইচ থাকে পায়ে। বর্তমান সময়ে …

সাপের কামড় বিষয়ে প্রথম জাতীয় জরিপ অনুযায়ী বাংলাদেশের গ্রামে বছরে প্রতি এক লাখের মধ্যে ৬২৩ জন সাপের কামড়ের শিকার হয়। এই হিসাবে গ্রামে বসবাসকারী জনগোষ্ঠীর মধ্যে ৫ লাখ ৮৯ হাজার ৯১৯ জন সাপের কামড়ের শিকার হয়। এদের মধ্যে বছরে মারা যায় ৬ হাজার ৪১ জন। তবে আক্রান্তদের মধ্যে চিকিৎসকের কাছে …

অনেক পরিবারেই বাসর রাতে দুধ পানের প্রথা প্রচলিত। আবার কিছু কিছু পরিবারে বাদাম দেওয়া দুধ পান করার প্রথাও রয়েছে। স্বামী ও স্ত্রী দুই জনকেই এই দুধ পান করতে হয়। সামাজিক রীতিনীতি হলেও এর নেপথ্যেও রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা। শক্তি জোগায়: বিয়ের আগে ও পরে দুই বেশ কয়েকটি রাত জেগে কাটাতে হয়। …

প্রায় এশিয়াজুড়েই পাওয়া যায় সুপারি। কাঁচা কিংবা শুকনো-সব ভাবেই এটি খাওয়া যায়। চাঙ্গা করার ক্ষেত্রে এই সুপারি প্রায় ছয় কাপ কফির সমান কার্যকর। বিশ্বের মোট জনগোষ্ঠীর প্রায় এক-দশমাংশ এই সুপারি খান। কোথাও এটিকে দেখা হয় ভালোবাসার প্রতীক এবং বদহজম ও বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যার প্রতিকার হিসেবে। আপনি জানেন কি এই সুপারিই …