লাইফস্টাইল

‘অ্যাসপিরিন’ সাধারণত ব্যথা বা জ্বর কমানোর ওষুধ হিসেবেই পরিচিত। তবে ‘অ্যাসপিরিন’ নিয়ে বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষায় জানা গেছে অন্য তথ্য। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় বিজ্ঞানীরা জানতে পারেন, ‘অ্যাসপিরিন’ হৃদপিণ্ড ও দাঁতের সমস্যায় উপকার করা ছাড়াও পুরুষদের শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও বিশেষ ভূমিকা রাখে। দাঁতের ক্ষয়রোগে অ্যাসপিরিন: বেলফাস্টের কুইন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের করা এক সমীক্ষা …

পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি কাজ করতে অনুৎসাহিত করেন। এগুলো হলো: ১. ভাত খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে বা ১/২ ঘণ্টা পর ফল খাবেন। কেননা, ভাত খাওয়ার পরপর কোনো ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ২. সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলে যতখানি ক্ষতি …

ভদ্র মেয়েরা হচ্ছে সমাজের সৌন্দর্য। একজন ভদ্র মেয়ে তার পরিবারের ও সমাজের জন্য গর্ব। বর্তমান আধুনিক যুগে প্রায় সব মেয়েই নিজেকে অত্যাধুনিক মনে করে থাকেন। মূলত সে কারণেই অনেকেই বিভিন্ন ধরণের কুরুচিপূর্ণ পোশাক পরে নিজেকে অত্যাধুনিক হিসেবে উপস্থাপনের নোংরা খেলায় মেতে রয়েছে। তাই ভদ্র মেয়ে মানুষ চিনে রাখা সবার জন্যেই …

ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। তবে ভাত বাসি হলেই খাওয়ার ইচ্ছে হারান বেশিরভাগ মানুষ ৷ রাতের বাসি ভাতের বেশিরভাগ সময়ই ঠাঁই হয় ডাস্টবিন বা রাস্তার কুকুর বিড়ালের পাতে৷ কিন্তু বাসি ভাতের মধ্যে এমন কিছু গুণ রয়েছে যা বহু শারীরিক সমস্যা মেটাতে সক্ষম। ব্রেকফার্স্টের টেবিলে আপন করে নিন বাসি ভাতকে ৷ কারণ …

পেঁপে পাতার রসের- পেঁপে সারা বিশ্বের জনপ্রিয় একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, সি এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ পেঁপে হজমের জন্য কার্যকরী একটি ফল। এছাড়া বিভিন্ন রোগ সারাতেও এটি ভূমিকা রাখে। পেঁপের মতো এর পাতাও পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ। পেঁপে পাতার রস স্বাস্থ্য ও ত্বকের জন্য দারুন উপকারী। এই …

শুধু হার্ট বা ত্বকই নয়, দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এমনই বেশ কিছু শারীরিক সমস্যায় দারুণ কাজ দেয় কালো আঙুর। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক কালো আঙুরের কিছু গুণ। ১. হার্টঃ মিচিগান ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণা জানাচ্ছে, কালো আঙুর খেলে হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচল ভাল হয়। এর ফাইটোকেমিক্যাল হার্টের পেশীকে সুস্থ …

প্রত্যেক জেলার বিশেষ কিছু স্থান এবং খাবার রয়েছে, যা ওই জেলার পরিচয় বহন করে। যা তাদের পরিচয়কে আরো বেশি মজবুত করে। যেমন- সিলেট শ্রীমঙ্গলের বিখ্যাত সাত রঙের চা সবার কাছেই খুব আকর্ষণীয়। সিলেট শ্রীমঙ্গলে গেছেন আর সাত রঙের চা পান করেননি- এমন কমই শোনা যায়। আজ সাত রঙের রঙিন চায়ের …

অর্শরোগ খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা। ৪৫ থেকে ৬৫ বছর বয়সীদের মধ্যে এই রোগে বেশি দেখা যায়। তবে বর্তমানে এই রোগ আর কোনও নির্দিষ্ট বয়সের গণ্ডিতে সীমাবদ্ধ নেই। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে ওঠা, জ্বালা করা ইত্যাদি অর্শ্বরোগের উপসর্গ। সমীক্ষা বলছে, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৭৫% মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। …

খুব গরমেও বা কায়িক শ্রম করলে শরীরে ঘাম ঝরবে এটা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু অল্প পরিশ্রমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরলে সেটা চিন্তার বিষয়। আর বিশ্রামরত অবস্থায় বা অযথা শরীর থেকে ঘাম ঝরা অস্বাভিক বিষয়। বসে বসেই অনেকের হাত ঘেমে যায়, আবার অনেকের পাও ঘামে। আমরা এই ব্যাপারগুলিকে খুব একটা পাত্তা …

সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র তুলকালাম ফেলে দিয়েছে সারা বিশ্বজুড়ে। কিন্তু কেন? কী এমন আছে সেই গবেষণায়? দিনের পর দিন ব্রেকফাস্ট না করলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়, সে সম্পর্কে সবারই জানা ছিল। কিন্তু এই গবেষণায় এমন একটি তথ্য উঠে এসেছে যা বেজায় ভয়ঙ্কর। পরীক্ষাটি চলাকালে দেখা গেছে, বেশিরভাগ দিন সকালে কিছু …