লাইফস্টাইল

আজকাল স্মার্টফোন ছাড়া নিজেকে চিন্তা করাই কঠিন। প্রয়োজনীয় কাজ থেকে শুরু করে অবসরে বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে সবাই এখন স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই স্মার্টফোন আপনার অজান্তেই ডেকে আনছে মারাত্মক বিপদ! স্মার্টফোন অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের চোখ ও মন উভয়ই। তাছাড়া করোনার কারণে এখন সবাই ঘরবন্দি …

গোলাপি ঠোঁট কে না চায়। পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ঠোঁট সচেতন। কারণ নারীদের মুখের চোখ, নাকের মতই ঠোঁট সুন্দর রাখা জরুরী। ঠোঁট কালো বা ফ্যাকাসে হলে মোটেই দেখতে ভাল লাগে না। গোলাপী ঠোঁটই স্বাস্থ্যকর ঠোঁটের পরিচয়। তবে গোলাপি ঠোঁটের নারীদের পুরুষেরা বেশি পছন্দ করে। জানেন কি ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়ার …

আপনি সেই প্রবাদটি শুনেছেন যে ‘আপনার হাসি আপনার ব্যক্তিত্বকে আরো উজ্জ্বল করে তোলে’ । কিন্তু দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা যেমন হলুদভাভ, পচন, কালোভাব, বা ভাল করে পরিষ্কার না হওয়ার কারণে আমরা সবার সামনে হাসতে লজ্জা পাই । কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে মুখের ভিতরে হওয়া এই রোগের প্রকৃত কারণ কী? …

মেহমানের সামনে আপেল দিয়েছেন। কাজ এগিয়ে রাখার জন্য একটু আগেই কেটে নিয়েছিলেন, দেখলেন কালচে হয়ে গেছে। মান ইজ্জতের সঙ্গে সঙ্গে খাবারের ইচ্ছেটাও যেন হাওয়া হয়ে যায়। দেখবেন আপেল ছুঁয়েও দেখছে না। কিন্তু কিছু উপায় অবলম্বন করলে কাটা আপেল সহজেই কালচে হবে না। কী সেই উপায়? চলুন জেনে নেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, …

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কম-বেশি সবারই হয়। গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণগুলো হল পেটে জ্বালা-পোড়া করা, বদহজম, বমি বমি ভাব, বমি করা, পেটে ক্ষুধা, ক্ষুধা হ্রাস পাওয়া, খাওয়ার পর উপরের পেট বেশি ভরে গিয়েছে অনুভূতি হওয়া ইত্যাদি। খাবার সময়মতো খাওয়া হয়না, বাইরের ভাজা-পোড়া বেশি খাওয়া, জাঙ্কফুড খাওয়া, পরিমাণ মতো পানি না খাওয়া ইত্যাদি কারণে গ্যাস্ট্রিক …

কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর। (ভিডিওটি নিচে) প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। # কালোজিরায় কি আছে কালোজিরার মধ্যে রয়েছে ফসফেট, লৌহ,ফসফরাস, কার্বো-হাইড্রেট ছাড়াও জীবাণু নাশক বিভিন্ন উপাদান …

দাঁড়িয়ে প্রসাব একটি মারাত্মক বদঅভ্যাস। বিশেষ করে আমাদের ইসলাম ধর্মে রয়েছে এই বিষয়ে কঠিন নির্দেশনা। তারপরও বেশিরভাগ পুরুষই দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করেন কিন্তু জানেন কী, একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার ফলে শরীরে মারত্মক ক্ষতি হয়। দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের যে সব মারাত্মক ক্ষতি হয় তা নিয়ে সম্প্রতি প্রতিবেদন প্রকাশ …

হারানো শক্তি ফিরে পেতে- আমাদের অতি পরিচিত একটি গাছ লজ্জাবতী আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। এটি একটি বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্পর্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা বুঁজে এসে বন্ধ হয়ে যায়। পাতা সরু ও লম্বাটে, সংখ্যায় ২ থেকে ২০ জোড়া। এর …

বলা হয়ে থাকে, নারীরা আর কাউকে ভয় না পেলেও তেলাপোকাকে ঠিকই ভয় পায়! এর সত্যতাও কিন্তু রয়েছে। তবে শুধু মেয়েরাই নয়, তেলাপোকা দেখলে বিরক্ত হন সবাই। এটি ঘরে থাকলে নানা ধরনের জীবাণু ছড়ানোর ভয় থাকে। এটি ভীষণ ক্ষতিকর। খাবার কিংবা থালা-বাসনে এই পোকা হেঁটে বেড়ালে অনেক ধরনের অসুখের ভয় থাকে। …

সুন্দর হাসির জন্য থাকা চাই সুন্দর একটি মন। এবং সেইসঙ্গে থাকা চাই সুস্থ ও সুন্দর দাঁত। নিয়মিত যত্ন নিলেই দাঁত থাকে সুন্দর, সেইসঙ্গে হাসিও থাকে প্রাণবন্ত। শুধু কি সুন্দর হাসি? দাঁত ভালো রাখার প্রয়োজন আরও অনেক কারণেই। একবার দাঁতে ব্যথা দেখা দিলে তা আপনাকে নাজেহাল করে দিয়ে যাবে। অনেকের দাঁত …