ঘুমে সমস্যায় যেসব পানীয় পান করবেন

ক্যামোমাইল টি

ঘুমের সমস্যা হওয়ার জন্য দায়ী হতে পারে অনেককিছুই। বিশেষ করে এই মহামারিকালে নানা ধরনের দুশ্চিন্তা কাজ করে। কারও শারীরিক সমস্যা, কারও আর্থিক। সব মিলিয়ে পড়ে মানসিক চাপ। সেই চাপ সামলে ঘুম নিয়ে আসা সহজ কাজ নয়। এদিকে ঘুম কম হলে বা অনিয়মিত হলে তার প্রভাব পড়ে শরীরে। প্রতিদিনের জীবনযাপন হয় …

বিস্তারিত

ব্রণ দূর করতে লেবুর রসের উপকারিতা

ব্রণ

ব্রণ মুখের সৌন্দর্য অনেকটা নষ্ট করে দেয়। সাধারণত কিশোর বয়সেই ব্রণ বেশি হয়। এ ছাড়া যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদেরও ব্রণের সমস্যা হয়। আর মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলেও ব্রণ হতে পারে। লেবুর রস দিয়ে এই ব্রণ সহজেই দূর করা যায়। তবে এর সঙ্গে কোনো প্রাকৃতিক উপাদান মেশালে ব্রণ দূর হওয়ার …

বিস্তারিত

ব্রণ দূর করতে পুদিনা পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ব্রণ

খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, দুশ্চিন্তা ও অনিদ্রা থেকে মুখে ব্রণ হয়। কিশোর-কিশোরীরা এ সমস্যায় সবচেয়ে বেশি ভোগেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, ব্রণ সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে পুদিনা পাতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক পুদিনা পাতা কীভাবে ব্রণ দূর করে। ১. প্রথমত যেকোনো পাত্রে ২ কাপ পানি নিন। ২. এরপর একমুঠো পুদিনা পাতা …

বিস্তারিত

ফ্রিজ কিনতে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

ফ্রিজ

আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র হলো রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। প্রায় সবার খাবার ঘরেই এর অস্তিত্ব বিদ্যমান। কারণ এটি আমাদের খরচ, সময়, খাবার অপচয় ইত্যাদি রোধ করতে সাহায্য করে। ঘরে ফ্রিজ থাকলে বারবার বাজারে যাওয়ার তাড়া থাকে না। খাবার সংরক্ষণ সবচেয়ে সহজ হয়। একটা সময় ফ্রিজকে মনে করা হতো বিলাসিতার …

বিস্তারিত

চুলায় চকলেট কেক তৈরির রেসিপি

চকলেট কেক

চকলেটের স্বাদ নিশ্চয়ই পছন্দ করেন? আর তা যদি কেকের সঙ্গে যোগ হয় তবে তো কথাই নেই! বাইরে থেকে কিনে আনা চকলেট কেক তো খাওয়া হয়ই, চাইলে তৈরি করে নিতে পারেন ঘরেই। ওভেন নেই বলে কেক তৈরি করা হয় না? সুস্বাদু চকোলেট কেক তৈরি করতে পারবেন সাধারণ চুলায়ই। চলুন জেনে নেওয়া …

বিস্তারিত

শখের বশে গৃহপালিত পশু-পাখি নাম রাখার বিধান

লাভবার্ড পাখি

অনেকেই শখের বশে নাম রেখে থাকেন পশু-পাখির। আদর করে তাকে সেই নামে ডাকেন। আবার কেউ কেউ মানুষের নামেও পশুর নাম রাখেন। প্রশ্ন হচ্ছে, এভাবে পশুর নাম রাখা বৈধ কি না? এ বিষয়ে ইসলামী শরিয়তের দৃষ্টিভঙ্গি নিম্নরূপ— যেকোনো পশু-পাখি বা প্রাণীর নাম রাখা ইসলামী শরিয়তে বৈধ। এমনটি রাসুল (সা.) থেকে বিষয়টি …

বিস্তারিত

যে ৫ প্রাকৃতিক উপায়ে মশা দূর করবেন

বর্ষার মৌসুমে বাড়ে মশার উপদ্রব। এসময় মশাবাহিত বিভিন্ন রোগের প্রকোপও বাড়ে। বর্ষা আসতে না আসতেই শুরু হয়েছে ডেঙ্গুর উপদ্রব। করোনাভাইরাস মহামারির এই দুর্যোগে ডেঙ্গুর বাড়তি ভয় যোগ হয়েছে ‌‘মরার উপর খাঁড়ার ঘা’ হিসেবে। কারণ প্রতি বছর ডেঙ্গুর কারণে প্রাণহানির ঘটনাও কম নয়। এজন্য হতে হবে সচেতন। বর্ষাকালে মশাসহ অন্যান্য পোকা-মাকড় …

বিস্তারিত

যেভাবে আমের ফিরনি তৈরি করবেন

আমের ফিরনি

আম দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার সব ডেজার্ট। শেষ পাতে একটুখানি ডেজার্ট চেখে দেখার অভ্যাস প্রায় সব বাঙালির। আমের দিনে আমের তৈরি ডেজার্টই রাখুন পাতে। আম দিয়ে আইসক্রিম, পুডিং কিংবা কেক তো তৈরি করেছেনই, এবার তবে তৈরি করুন আমের ফিরনি। অল্প দুধ, চিনি, চালের গুঁড়া আর আম দিয়েই তৈরি করা …

বিস্তারিত

যেভাবে গরুর ভুঁড়ি সহজে পরিষ্কার করবেন

গরুর ভুঁড়ি

অনেকের কাছে জিভে জল আনা একটি খাবার, অনেকে আবার গন্ধও সহ্য করতে পারেন না। গরুর ভুঁড়ির বিষয়টি অনেকটা শুঁটকির মতো। কারও কাছে ভীষণ প্রিয় তো কারও কাছে আবার অসহ্যকর। তবে গরু বা খাসির ভুঁড়ি ভুনা খেতে পছন্দ করেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। অনেকেই আছেন যাদের গরম এক থালা ভাতের …

বিস্তারিত

যেভাবে আঁচিল দূর করবেন

আঁচিল

মুখে বা শরীরের অন্যান্য অংশে আঁচিল হতে পারে। এটি মূলত এক ধরনের ভাইরাসজনিত সংক্রামণ। আঁচিল দেখতে কিছুটা ফোসকার মতো হয়। মুখে উঠলে স্বাভাবিকভাবেই এটি সৌন্দর্য নষ্ট করে। এটি অনেকটা তিলের মতোই দীর্ঘস্থায়ী হয়। অনেকে আঁচিল দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে তাতে যে সব সময় উপকার মেলে …

বিস্তারিত