রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ

পানি

রাতে ঘুমোনোর সময় গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়? যার কারণে ঘুম ভেঙে যায়? অথবা খুব ভোরে পানির পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়? খালি খালি গলা মুখ শুকিয়ে আসে? ঠোঁট শুকিয়ে যায়? রাতের বেলা ঘুমানোর জন্য ছটফট করলেও ঠিকমতো ঘুম আসে না। চোখ বুজলেই গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়, মনে হয় যেন …

Read More »

শরীরে ভিটামিন ‘ডি’ এর স্তর বৃদ্ধি করবেন যেভাবে

করোনাভাইরাসের এই মহামারিকালে আমরা বুঝতে পেরেছি আমাদের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক বাঁচাতে যেখানে রোদ থেকে সবাই নিজেদের রক্ষা করে চলত, এখন সেই রোদ গায়ে মাখানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। কারণ ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে বড় উৎস হলো সূর্যরশ্মি। সূর্যরশ্মির সংস্পর্শে এলে আমাদের শরীর নিজে থেকেই …

Read More »

দুনিয়া ও আখেরাতে নিরাপদ থাকতে যে আমল করবেন

দোয়া

মহান আল্লাহতায়ালা একমাত্র মালিক যিনি সর্বশক্তিমান, সৃষ্টিকর্তা, পালনকর্তা, রিযিকদাতা। সমস্ত মানুষ ও জিন জাতিকে সৃষ্টি করা হয়েছে আল্লাহতায়ালার ইবাদত করার জন্য। দুনিয়াটা মেহনতের জায়গা। ঈমান-আমল-নেকির মাধ্যমে দুনিয়ায় মেহনত করে আল্লাহতায়ালার ফায়সালার মাধ্যমে আখেরাতে জান্নাত পাওয়া যাবে। তবে মাঝে মাঝে মহান আল্লাহ পাক তার বান্দাদের পরীক্ষা নেন। এতে মুমিন ব্যক্তি কখনো …

Read More »

রোদ থেকে হাত দুটো বাঁচাতে

রোদ

হাত রোদে পুড়ে কালচে হতে পারে, দেখা দিতে পারে ত্বকের শুষ্কতা। যারা সাইকেল, মোটরসাইকেল ব্যবহার করেন প্রতিনিয়ত তাদের প্রায় সবারই পুরো হাতের নিচের অংশ রোদে পুড়ে কালো হয়ে যায়। শরীরের যে অংশের ত্বক অনাবৃত থাকে সেই অংশেই এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে দুই হাতেই সবচাইতে বেশি হয়। ত্বকের যত্ন নেওয়ার …

Read More »

বিবাহে নিষিদ্ধ কাজ সমূহ

বিয়ে

আমাদের মুসলিম সমাজে বিয়েতে অনেক অনিয়ম বা কুপ্রথা চালু রয়েছে যা ইসলামী শরীয়াহ সমর্থন করে না। বরং ঐসব কাজ ইসলামী দৃষ্টিকোণ থেকে খুবই নিন্দনীয় ও গর্হিত। মুসলিম সমাজের রন্ধ্রে রন্ধে মূর্তিপূজারিদের নিয়ম কানুন ঢুকে পড়েছে। বিবাহটা যে একটা ধর্মীয় কাজ সেটা আর কেউ খেয়াল করছে না। বিয়ে আল্লাহ্‌র হুকুম। তাই …

Read More »

ডিমের কুসুম বাদ দেওয়ার কোনো মানে নেই

ডিমের কুসুম

শুধু ডিমের সাদা অংশ খেলে বাদ পড়ে যায় প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি উপাদান। শরীরে প্রোটিনের অভাব মনে হলে এক বা একাধিক ডিম খেয়ে ফেলাটা খুবই সহজ সমাধান। যুক্তরাজ্যের ম্যাসাচুসেটস’য়ের ‘নারিশআরএক্স’য়ের সনদ স্বীকৃত পুষ্টিবিদ এমা নিউয়েল বলছেন, “প্রতি কাপ ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন প্রায় ২৬ গ্রাম, সঙ্গে আছে ১২৬ ক্যালরি, দুই গ্রামেরও …

Read More »

ঠিক মতো শ্যাম্পু না করলে ‍চুলের ক্ষতি হতে পারে

ভেজা চুল

সুন্দর চুলের জন্য চাই ধারাবাহিক যত্ন। আর নিয়মিত চুলের পরিচর্যায় দরকার সঠিক পন্থা। স্বাভাবিকভাবেই চুল ভালো রাখতে তেল ও শ্যাম্পু করা প্রয়োজন। তবে শ্যাম্পু ঠিক মতো করলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। রূপ বিশেষজ্ঞ ও রেড বিউটি স্যালনের কর্ণধার আফরোজা পারভীন বলেন, “শ্যাম্পু করার পরে যতক্ষণ পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে ধোয় না হয় …

Read More »

টনসিলের ব্যথা দূর করার সহজ কিছু উপায়

টনসিল

জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া উপায়েও টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব। জেনে নিন সেই উপায়গুলো সম্পর্কে… …

Read More »

কোরআন পাঠের পাঁচ মোবাইল অ্যাপ

কোরআন

পবিত্র রমজান কোরআন নাজিলের মাস। মুসলিম উম্মাহ এই মাস বেশি বেশি ইবাদত-বন্দেগিতে কাটানোর পাশাপাশি বেশি পরিমাণ কোরআন তিলাওয়াত করে। প্রযুক্তির যুগে কোরআন তিলাওয়াত সহজ করতে স্মার্ট ফোনের জন্য তৈরি হয়েছে অসংখ্য অ্যাপ। পবিত্র কোরআন পাঠে সহায়ক পাঁচটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ পরিচয় তুলে ধরা হবে। যেগুলো ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই ব্যবহার করা যায়। …

Read More »

বারবার হাত ধোয়ার কারণে ত্বক শুকিয়ে গেলে যা করবেন

হাত ধোয়া

বার বার সাবান ও স্যানিটাইজার ব্যবহারের ফলে অনেকের হাতের ত্বকে র‌্যাশ উঠে যাওয়া-সহ নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। যাঁদের ত্বক শুষ্ক এবং ত্বকের অন্যকোনো সমস্যা আছে, কিংবা অ্যালার্জিজনিত অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস আছে তাঁরা প্রতি বার হাত ধোয়ার পর ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার কিংবা নারকেল তেল হাতে লাগিয়ে নিতে পারেন। বয়স্কদের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়ার …

Read More »