অনেকেই বিভিন্নভাবে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে চান। কিন্তু নানা চেষ্টা করেও কাজ হয় না। কোনওভাবেই পৌঁছাতে পারেন না লক্ষ্যে। এ অবস্থায় হাতের কাছে থাকা উপাদান দিয়ে নতুন এক ধরনের পানীয় খাওয়ার অভ্যাস করুন। দেখবেন আপনার ওজন ও পেটের মেদ দুটোই কমছে। সহজে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে আদা, লেবু, মধু ও পানি মিশিয়ে এক ধরনের শরবত খেতে পারেন। এতে অল্প সময়ের মধ্যেই খুব ভালো ফল পাবেন।
কীভাবে তৈরি করবেন এই পানীয়ঃ প্রথমে আদা ও লেবু পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন। এরপর উপাদান দুটো পরিমাণমতো নিয়ে স্লাইস করে কাটতে হবে। এ পর্যায়ে চুলায় একটি পাত্র বসিয়ে তাতে পরিমাণমতো পানি দিন। পানি গরম হয়ে এলে এতে আদা ও লেবু ঢেলে দিন। এরপর আগুনের মাত্রা কমিয়ে দিতে হবে।
আদা ও লেবু পানির সাথে ভালোভাবে মিশে গেলে চুলা বন্ধ করে দিন। পানি ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর আদা ও লেবুর স্লাইস তুলে পানি ভালো করে ছেঁকে একটি পাত্রে রাখুন এবং এতে পরিমাণমতো মধু মেশান। এই পানীয়টি খাবারের আগে বা পরে প্রতিদিন দুইবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। দেখবেন, দুই-তিন সপ্তাহের মধ্যেই আপনার ওজন ও পেটের মেদ কমতে শুরু করেছে।
এই পোস্টটি প্রকাশিত হয় ২৮ অক্টোবর ২০১৮, ১০:৫১ পূর্বাহ্ণ ১০:৫১ পূর্বাহ্ণ
মা হারানোর স্বপ্নের ব্যাখ্যা কী? স্বপ্নে একজন মাকে হারিয়ে যাওয়া এমন একটি দর্শনের মধ্যে রয়েছে…
ঘন ঘন প্রস্রাব হল স্বাভাবিকের চেয়ে অতি মাত্রায় প্রস্রাবের চাপ বা প্রস্রাব করা। একজন প্রাপ্তবয়স্ক…
বাজারে এখন তরমুজের ছড়াছড়ি। গ্রীষ্মকালীন এই ফল সবারই প্রিয়। বিশেষ করে রমজানে এই ফলের কদর…