লাইফস্টাইল

পানি পানের পরও বার বার গলা শুকিয়ে যায় যেসব কারণে

পানি

পানির অপর নাম জীবন। সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। কম পানি খাওয়া যেমন ক্ষতিকর, ঠিক তেমনি অতিরিক্ত পানি পানও বিপদ বাড়ায়। তবে আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা পানি পান নিয়ে একটু অন্যরকম সমস্যায় ভুগেন। আর সেটি হচ্ছে পানি পান করার পরও গলা শুকিয়ে যাওয়া। দেখা যায়, …

বিস্তারিত

করোনাভাইরাস মোকাবিলায় কালোজিরা

কালোজিরা

কালোজিরা কে বলা হয় ‘মৃত্যু ছাড়া সর্ব রোগের মহৌষধ’। শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিৎসাতেও কালোজিরার ব্যবহার হয়। রান্নাঘরের এক পরিচিত উপকরণ হলো কালোজিরা। সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের আবিষ্কার করেছেন যে করোনা চিকিৎসায় কালোজিরা ব্যাপক কার্যকরী। সিডনির ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজির এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, কালোজিরার মধ্যে এমন একটি উপাদান …

বিস্তারিত

আমড়ার চাটনি তৈরির সহজ রেসিপি

আমড়া

মুখরোচক খাবার দেখলে কার না জিভে জল আসে! তেমনই জিভে জল আসার মতো একটি খাবার হলো আচার। আচার উপমহাদেশের সব মানুষেই পছন্দের খাবার। আচার যেমনই মুখরোচক খাবার, তেমনই এর আছে বেশ কিছু স্বাস্থ্যগুণ। আবার খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেও অনেকে আচার ব্যবহার করে থাকেন। বিভিন্ন ফল দিয়ে তৈরি করা যায় আচার। সুস্বাদু …

বিস্তারিত

গর্ভবতীরা অদ্ভুত স্বপ্ন দেখে কেন?

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থার সময়টা যেকোনো নারীর জন্য অনেক বেশি আনন্দের। সেইসঙ্গে এই নয় মাসের যাত্রা নানা ধরনের অভিজ্ঞতায় পূর্ণ থাকে। বমি বমি ভাব, জয়েন্টে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং আরও অনেক লক্ষণ ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় অদ্ভুত এবং অস্বস্তিকর স্বপ্ন দেখা দিতে পারে। অনেক নারী এমন স্বপ্ন দেখেছেন যেগুলো খুব গ্রাফিক, জীবনের মতো এবং রঙিন, এমন …

বিস্তারিত

বস রাগী হলে যেভাবে মানিয়ে চলবেন

আপনার বস

আপনার বস হতে পারে প্রচণ্ড রাগী, তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। তার একটি সিদ্ধান্ত আপনার জীবনে অনেক বড় প্রভাব ফেলতে পারে। তবে পেশাগত জীবনে বসের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক বজায় রেখে চলাই উত্তম। আপনার বস রাগী হলেও তাকে কৌশলে সামলে চলতে হবে। তার সঙ্গে আচরণ এমন …

বিস্তারিত

যে ৩ ফল খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়

ফল

সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। চিকিৎসকেরাও নিয়মিত ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ ফল আমাদের বিভিন্ন রোগ-বালাই থেকে সুরক্ষা দেয়। শরীরে শক্তিও যোগায়। পাশাপাশি বিশেষ কিছু ফল ত্বকের যত্নেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে। তাই নরম, কোমল ও তারুণ্য ভরা ত্বক পেতে খাবারের তালিকায় অবশ্যই কিছু ফল রাখা দরকার। সম্প্রতি ফ্যাশন …

বিস্তারিত

ঘন ও লম্বা চুল পেতে রসুনের ব্যবহার

রসুন

চুল পড়ে যাচ্ছে। কোন কিছু মাথার চুল বাড়ছে না। তাহলে লেখাটি আপনার জন্যই। আপনার জন্য আছে সমাধান। ব্যবহার করতে হবে রসুন। কেননা রসুন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যে জন্যই উপকারী নয়, পাশাপাশি চুলের জন্যই বেশ কার্যকারী। বিশেষ করে রসুনে থাকা জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম, চুলের জন্য ভীষণ উপকারী। রসুনের তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ …

বিস্তারিত

পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতা

পেঁয়াজ

বহুগুণের পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতার যেন শেষ নেই। পেঁয়াজ কাটার সময়ে চোখে যতই পানি আসুক না কেন, খাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজের জুড়ি নেই। পেঁয়াজের মধ্যে পুষ্টিগুণের সঙ্গে যে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে তা মানবদেহের জন্য খুবই উপকারি। প্রথমেই জেনে নিন পেঁয়াজের উপকারিতার কয়েকটি দিক – হজমশক্তি বাড়ায়: হজমে যাদের সমস্যা রয়েছে তাঁরা …

বিস্তারিত

মানবদেহের যে কাজগুলো আপনাকে অবাক করবে

নারী

বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে বেশি কী জরুরি, বলুন তো? ঠিক ধরেছেন, অক্সিজেন। এই অক্সিজেন গ্রহণ এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগ করার মাধ্যমে আমরা আমাদের নিঃশ্বাসের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া চালিয়ে যাই। ঠিক এভাবেই আমাদের মস্তিষ্ক থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গ আলাদা আলাদাভাবে কাজ করে। বিজ্ঞানীদের পক্ষে এখনও এর সবটুকু রহস্য …

বিস্তারিত

ঠোঁট স্ক্রাব করা জরুরি কেন?

ঠোঁট

দেহের অন্যান্য অঙ্গের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ঠোঁটেরও যত্ন নেয়া জরুরি। কিন্তু দেখা যায় যে, ঠোঁটের যত্নের ব্যাপারে আমরা অনেকটাই উদাসীন। তাইতো ঠোঁট কালো বা কালচে হয়ে যায়। যা আপনার মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। তাইতো মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ঠোঁটের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। এক্ষেত্রে ঠোঁট সুন্দর রাখতে স্ক্রাবিং করা দরকার। স্ক্রাবিং …

বিস্তারিত