বৃহস্পতিবার, মে ১৩, ২০২১, ৬:৫৭ অপরাহ্ণ

লাইফস্টাইল

যেভাবে গরমের শুরুতে সুস্থ থাকবেন

পানি

ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করেছে গরম। ঋতুরাজ বসন্তের বাতাস ছুঁয়ে দিয়েছে উষ্ণতা। হঠাৎ করে লুকিয়ে পড়া শীতের আবহ জনজীবন থেকে ধীরে ধীরে হারিয়ে যেতে শুরু করলেও গরমের তীব্রতা দিনের একটি সময় থেকে জেঁকে বসতে শুরু করেছে। এর সঙ্গে সঙ্গে সর্দি, কাশি, ঠান্ডা জ্বরের প্রকোপেও পড়ছেন অনেকে। তাপমাত্রার এ তারতম্যের জন্যই …

বিস্তারিত

আপনার পায়ের আঙুলের চিপায় ঘা হলে কী করবেন

পায়ের আঙুলের চিপায় ঘা

পায়ের আঙুলের ফাঁকে প্রায়ই ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে থাকে। যাকে আমরা পায়ের আঙুলের চিপায় ঘা হয়েছে বলে থাকি। নারীদের চেয়ে পুরুষরা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। আঙুলের চিপায় ছত্রাকের সংক্রমণ হলে ফাঁকগুলো লাল হয়ে যায়, প্রচণ্ড চুলকায়, ফুসকুড়ির মতো হয়, আবার কখনও ত্বক ফেটেও যেতে পারে। একে টিনিয়া পেডিস বা …

বিস্তারিত

পেঁপে খেলে যাদের ক্ষতি হতে পারে

পাকা পেঁপে

পেঁপের উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। পেঁপে কাঁচা বা পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে ত্বক ও চুলের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এ ছাড়াও পেঁপেতে থাকে প্যাপেইন নামক এনজাইম। যা খাদ্যের বিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। হৃদরোগ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল রোগীদেরকে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তবে জানেন কি? …

বিস্তারিত

যে বিরল রোগে ঋতুচক্রের সময় চোখ থেকে রক্ত ঝরে

চোখ থেকে রক্ত

বিচিত্র ও বিরল রোগের কথা শোনা যায় প্রায়ই। এমন এক বিচিত্র রোগে আক্রান্ত এক নারীর সন্ধান মিলেছে ভারতের চন্ডিগড় শহরে। প্রতিবারই ঋতুচক্রের সময় ২৫ বছর বয়সী ওই নারীর চোখ দিয়ে রক্ত ঝরত। বিষয়টি হতবাক করেছে চিকিৎসকদের। সম্প্রতি একাধিক ভারতীয় গণমাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে বিষয়টি জানা গেছে। চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার মাসখানেক আগে …

বিস্তারিত

যে পারফিউম ব্যবহার করলে মশা কামড়াবে না

পারফিউম

মশার হাত থেকে বাঁচার জন্যে কত কীই না করে থাকেন মানুষ। কখনও মশারি আবার কখনও মশা তাড়ানোর রেপেল্যান্ট। বছরে বছরে নানা রকম রেপেল্যান্ট বেরোচ্ছে। কোনটি কতটা উপকারী সে অবশ্য প্রমাণসাপেক্ষ। সম্প্রতি নিউ মেক্সিকো স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বিভিন্ন রকমের রেপেল্যান্ট এবং পারফিউমের উপরে একটি গবেষণা করেছিলেন। আর তা প্রকাশিত হয়েছে জার্নাল …

বিস্তারিত

তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ সমস্যার সহজ কিছু সমাধান

তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ

তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ সমস্যায় অনেকেই আক্রান্ত হন। এ সময় ঠিক কী করবেন এবং কী করবেন না, এ নিয়ে আক্রান্তদের মাঝে বিভ্রান্তি থাকে। অনেকেই সঠিকভাবে নিয়মকানুন না জানার কারণে অযাচিত কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করেন। তাই তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণের সমস্যা যাদের রয়েছে তাদের সতর্কভাবে কিছু নিয়ম মেনে চলা …

বিস্তারিত

কিশমিশ না আঙুর, কোনটি বেশি উপকারী?

কিশমিশ-আঙুর

ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিশমিশ সেমাই, পায়েস এবং জর্দার স্বাধ বাড়ায়। কিশমিশ এনার্জি বুস্টার হিসেবে পরিচিত এবং পটাশিয়াম, আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের মতো পুষ্টিতে ভরপুর। কিশমিশ এবং আঙুরের পুষ্টিগুণ আলাদা …

বিস্তারিত

কাঁচা মরিচ দূরে রাখবে রোগবালাই

কাঁচা মরিচ

একে তো করোনার আতঙ্ক, তার মধ্যে মৌসুম বদল। এতে করে খুব সহজেই মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছে। এজন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কেউ কেউ মুঠো মুঠো ভিটামিন ট্যাবলেট খাচ্ছে। তবে একটু খেয়াল করলেই দেখা যায় রান্নাঘরে হাতের কাছেই এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা জোরদার করতে পারে। কাঁচা মরিচ …

বিস্তারিত

শারীরিক সমস্যার প্রথম লক্ষণ প্রকাশ পায় চোখে

চোখ

চোখই মনের আয়না। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার চোখই বল দেবে আপনার স্বাস্থের বর্তমান অবস্থার কথা। চোখের সামান্য কিছু চিহ্নই বলে দেবে আপনার স্বাস্থ্য এখন কি পরিস্থিতিতে রয়েছে। সাধারণত চোখের সমস্যায় আমরা চিকিৎসকের কাছে যাই পরামর্শ নিতে। কিন্তু চোখ দিয়েই বোঝা যায় হাজারো সমস্যা। এমনকি ডায়বেটিস হলেও তার প্রথম লক্ষণ …

বিস্তারিত

যেসব আলু শরীরের জন্য ক্ষতিকর

আলু

ডা. হিমেল ঘোষ আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যেন আলু না থাকলেই নয়। আলু যেমন সবজি হিসাবে মাছ-মাংস বা অন্যান্য তরকারির সাথে গ্রহণ করা হয়; তেমনই ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ওয়েজেস, পটেটো চিপস্ ইত্যাদি বিভিন্ন মুখরোচক প্রক্রিয়াজাত খাবার তৈরিতেও আলু মুখ্য উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আলু বিশ্বে চাষযোগ্য এক ভোজ্য উদ্ভিদ কন্দ, যার বৈজ্ঞানিক …

বিস্তারিত