লাইফস্টাইল

রান্নার আগে চাল ধুয়ে নিতে হয়, এই বিষয়টি সবারই জানা। তবে চাল ধোয়া হলেও এই চালধোয়া পানি ফেলেই দেন সবাই। জানলে অবাক হবেন যে, এই চালধোয়া পানিরও রয়েছে অনেক কার্যকারিতা। তাই এবার থেকে আর চালধোয়া পানি ফেলে না দিয়ে সংরক্ষণ করুন। আপনার ত্বক থেকে স্বাস্থ্য সব কিছুরই খেয়াল রাখবে এই …

বলা হয় স্বামীর পায়ের নিচে স্ত্রীর বেহেশত। আর সামুদ্রিক শাস্ত্র বলছে, স্ত্রীর পায়েই লুকিয়ে রয়েছে স্বামীর সৌভাগ্যের চাবিকাঠি! তাই স্ত্রীকে যত্নে রাখলেই স্বামীর উত্থান অবিশ্যম্ভাবী। শাস্ত্র অনুযায়ী স্ত্রীয়ের পায়ের পাতায় থাকা একাধিক লক্ষণই বলে দিতে পারে তার স্বামী নিজের পরিশ্রমের দ্বারা কতটা উন্নতি করতে পারবেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক, স্ত্রীয়ের …

ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। তাইতো স্বাস্থ্য সচেতন যারা তারা তাদের খাদ্যতালিকায় সবসময় স্বাস্থ্যকর খাবার রাখার চেষ্টা করেন। তবে জেনে রাখা জরুরি যে, এমন অনেক খাবার আছে যেগুলো স্বাস্থ্যের পক্ষে আপাতভাবে ভালো মনে হলেও ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সেগুলো বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এসব খাবার শরীরের জন্য উপকারী …